La ergonomía es la organización y ubicación de herramientas y equipamiento que las personas usan para desempeñarse de manera más eficaz. Puesto que la ergonomía se centra en los aspectos humanos del trabajo y otras tareas, se le denomina comúnmente como ingeniería humana.
Laboratorios ergonómicamente acogedores
Si usa un microscopio industrial más del 50 % de sus horas de trabajo, la ergonomía es un factor fundamental. Tanto los microscopios ergonómicos como los propios entornos de trabajo respaldan la comodidad del usuario al mitigar riesgos de lesiones y dolores agudos. Asimismo, las estaciones de trabajo ergonómicas incrementan la eficiencia al proporcionar una configuración cómoda y un posicionamiento estratégico de los elementos cuyo fácil acceso requerirá mínimos movimientos.
Consecuencias de una ergonomía deficiente
Una ergonomía deficiente puede provocar trastornos musculoesqueléticos (TME) relacionados con el trabajo, los cuales pueden dañar músculos, nervios, vasos sanguíneos, ligamentos y tendones. Los TME incluyen lesiones como el síndrome del túnel carpiano, tendinitis, lesiones del manguito rotador y distensiones musculares, que a menudo requieren reposo y rehabilitación —y, a veces, cirugía— para atenuar el dolor que causan. En conformidad con la Oficina de Estadísticas Laborales, los TME han dado lugar al 33 % de todos los casos de lesiones y enfermedades laborales en el año 2013, lo que los convierte en una de las causas principales de tiempo de trabajo perdido.
Impactos económicos por lesiones debido a esfuerzos repetitivos
La compensación que reciben los trabajadores por lesiones asociadas a una ergonomía inadecuada puede cercenar miles de millones de dólares a las empresas cada año, lo que genera una carga económica considerable. Entre los trabajos de alto riesgo para el desarrollo de un TME u otras lesiones relacionadas con el trabajo se halla el operador de microscopía de rutina, debido a la naturaleza repetitiva de su trabajo. Para reducir posibles lesiones y reclamos de compensación para trabajadores, es importante configurar y usar estaciones de trabajo ergonómicas y microscopios estereoscópicos.
Mantenerse cómodo con los estereomicroscopios de Olympus
Olympus ha desarrollado piezas y características para sus estereomicroscopios que favorecen una ergonomía adecuada con el fin de mantener a sus usuarios seguros y sanos mientras trabajan. Estos componentes y características ergonómicos permiten personalizar el microscopio conforme a cada individuo. Usuarios de diversos tamaños pueden ajustar los microscopios industriales de la serie SZX ™ (SZX7, SZX10 y SZX16) para que cada uno de ellos pueda examinar sus muestras con facilidad y comodidad.
Cuatro recomendaciones de ubicación y postura ergonómica
- El equipamiento debe estar al alcance de la mano. Los estereomicroscopios SZX poseen tornillos (perillas) de ajuste y enfoque en áreas de fácil acceso; además, su diseño delgado permite cambiar la muestra con facilidad mediante un mínimo movimiento de brazo/mano.
- Durante la observación microscópica, el usuario debe permanecer en una posición neutra con la espalda recta, el cuello en un ángulo de 20° o menos y los ojos a nivel. El cabezal trinocular inclinable de la línea SZX permite ajustar los oculares para que el cuello mantenga un óptimo ángulo. Los tubos oculares más extensos también facilitan la buena postura y evitan curvaturas. El controlador de altura del punto focal extensible puede adaptarse a las diferentes alturas de los usuarios.
- El enfoque ocular debe ser alternado cada 30 minutos aproximadamente a fin de evitar la fatiga ocular y los dolores de cabeza. Los estereomicroscopios de Olympus brindan un excelente descanso ocular, lo que permite al operador relajarse sin perder la imagen de su muestra. Los ángulos de convergencia en los tubos oculares minimizan la fatiga ocular; y, la distancia interpupilar de los oculares puede ser ajustada ejerciendo un esfuerzo mínimo a fin de optimizar la visualización de la muestra por cada usuario. Otro aspecto importante para prevenir la fatiga ocular es la iluminación adecuada de la muestra. Olympus ofrece múltiples opciones de iluminación para proporcionar la iluminación necesaria durante la inspección de muestras.
- Los pies deben tocar el suelo teniendo las rodillas dobladas en ángulo recto. Los brazos deben estar inclinados y mantenerse en la estación de trabajo entre 90° y 120°. Al utilizar un estereomicroscopio en la microscopía de rutina, es fundamental configurar todo el espacio de trabajo en función de la ergonomía. Colocar el microscopio en una mesa y silla ajustable con soporte lumbar ayuda a mantener mejor la posición ergonómica de sus rodillas, brazos y pies.
Consejos ergonómicos para integrarlos en su rutina
- Ubicar los estereomicroscopios y otros equipos cerca del borde de la estación de trabajo para que tanto los tornillos (perillas) de ajuste y enfoque, como también la platina de muestra, puedan ser alcanzados fácilmente.
- Estar atento a la postura durante las inspecciones para prevenir lesiones. Es importante corregir su posición siempre que note estar encorvado sobre el microscopio.
- Hacer breves descansos, a cada hora o par de horas, para estirarse y ajustar ligeramente su posición a fin de prevenir agarrotamientos.
- Usar el microscopio en un escritorio ajustable en altura permite alternar fácilmente su posición de sentada a parada.
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